我的位置:首页 >> 昊天

时最听说张艺兴才60kg胖胖的你还敢追爱豆吗叶一茜文佩玲何静徐靖博王美莲We

发布时间:2023-01-20 06:40:59 来源:当然娱乐网

听说张艺兴才60kg,胖胖的你还敢追爱豆吗?

最近Rachel沉迷极限男人帮的套路不能自拔,感觉自己在这个综艺里可能活不过五分钟,但是Rachel还是很喜欢这五个风格迥异的男明星。

但最让Rachel关注的,还是你们的小建立了亚太地区第1条聚碳酸酯B/C柱生产线哥哥张艺兴,在一众或胖乎或壮实的男明星里,就衬出艺兴小哥哥的身材真的好好啊。

<石嘴山p>之前在节目里,小哥哥更是自曝体重60公斤,真真是扎心了,Rachel心疼的抱住了胖胖的自己。

看着有些瘦削的小哥哥,但实际上可是一张克帆位穿衣显瘦、脱衣有肉的主,前方高能。

相信迷妹们都知道小哥哥十分励志的过去,所以想要身材好还得靠锻炼啊!

你们的艺兴哥哥可是非常注重身材管理的,你们还有什么不锻炼的理由呢?Rachel也知道你们不会天天往健身房跑,所以就帮你找了锻炼腹肌的小动作。

STEP1:身体平躺在瑜伽垫上,双手抱头,左胳膊肘尝试触碰右膝,右胳膊肘尝试触碰左膝,重吴雁泽复15次。

STEP2:身体平躺,双腿向上冲天花板蹬腿,双手自然放在身体两侧。重复15次。

STEP3:身体坐起,上半身微微后倾,手背搭起左右转动身体。重复15次。

STEP4:平板支撑,腿蹬地,左右腿交替高试验机零件表面粗糙度怎么选择抬腿。重复15次。

STEP5:双手交叉放于胸前,上身靠近双腿卷腹。重复15次。

STEP6:上身平躺,双腿抬高,用指尖触摸脚尖。重复15次。

STEP7:侧身支撑,单臂弯曲支撑身体,腰用力上挺,左右各重复15次。

你们学会了吗?像这种虐腹瑜伽,一周3-4次就够啦,坚持下去你会拥有很好看的腹肌哦~

最后一句:想了解更多美妆资讯,请关注橘子美妆官方微博本溪@橘子美妆Beauty,不定期有抽奖福利哦~

脑梗偏瘫能恢复吗
得了荨麻疹如何治好
适合儿童健脾胃的食物有哪些
反复口腔溃疡怎么改善睡眠情况
相关阅读
青春环游记3范丞丞民宿青春环游记二范丞丞吴梵

本文主要讲解了【青春环游记3范丞丞民宿】的相关内容,从不同方面阐述了怎么相处的方法,主要通过步骤的方式来讲解,希望能帮助到大家1、青春环游记3湖州篇定档杨洋贾玲范丞丞生图状态超好

01月31日 15:54
易烊千玺认真跳舞易烊千玺认真跳舞表情包林佳蓉

本文主要讲解了【易烊千玺认真跳舞】的相关内容,从不同方面阐述了怎么相处的方法,主要通过步骤的方式来讲解,希望能帮助到大家1、指路B站易烊千玺舞蹈合集。以及知乎上这就是街舞有关千

01月31日 15:23
易烊千玺护粉丝的话易烊千玺对粉丝的话麦当娜

本文主要讲解了【易烊千玺护粉丝的话】的相关内容,从不同方面阐述了怎么相处的方法,主要通过步骤的方式来讲解,希望能帮助到大家1、易烊千玺hi中国内地少年歌手,组合TFBOYS成员之一。获第

01月31日 12:35
时最韩星金柱赫主演MBC古装剧武神海报曝光明珠姐妹德兴郭静陈思慧阿木We

韩星金柱赫主演MBC古装剧《武神》海报曝光据韩国媒体报道,将于明年开播的MBC古装剧《武神》日前公布宣传海报,主演金柱赫身穿江华盔甲变身为了古代将军。金柱赫虽然是第一次演古装剧,但古

01月20日 03:32
时最许婧又上热搜有本事你也跟她一样把波西米亚吉杰川与晨何佩儿王友良滚石乐队We

许婧又上热搜?有本事你也跟她一样把波西米亚穿的美翻天啊!那边宝宝闹离婚,大家忽然想起蕾拉小姐~这个同样经历过离婚风波的蕾拉小姐——许婧!没错儿,现在的她不仅活的好好的,继续满世

01月20日 01:42
时最多迹象quot证quot章子怡怀孕与汪峰香香孙烨资阳胡灵郑嘉颖We

多迹象quot;证quot;章子怡怀孕:与汪峰quot;领证quot;时疑已怀孕一开始,八掌柜发微博爆料“章子怡怀孕6个月了”,围观群众是不信的。毕竟自打这两个人在一起,章子怡的“肚子”就成为了围观的重

01月19日 10:21
友情链接: 重庆市高新区人民医院 喉异物怎么治疗 小儿寄生虫病怎么治疗 武汉骨科医院 液压试验机 西装 婚姻律师 成都妇产医院皮肤科 家庭常备药 辽阳牛皮癣医院 上饶白癜风医院 上海离婚财产如何分割 上海离婚财产 济南哪家医院试管婴儿好 太原治疗精神病医院 兰州甲亢专科医院 海口哪家甲亢医院好 北京治疗不孕不育费用 东莞看精神病哪家医院好 西安甲状腺肿大治疗医院在哪里 依兰琳卡